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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 自己的脊椎自己矯正 在家DIY改善脊椎側彎

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導

根據國內外研究統計,脊椎側彎人口約占總人口數的3%,以台灣人口數乘上百分比,保守估計台灣潛在脊椎側彎患者至少高達60萬人!脊椎側彎除了造成體態上的改變,還會帶來身體痠麻痛等問題,現在有物理治療師改善德國脊椎調教訓練法,要教大家如何在家DIY,三個月完成矯正療程。

脊椎側彎指得是人體脊椎出現S型或C型的側向彎曲,有些人會因為時間日漸加增彎曲度,嚴重的脊椎側彎會影響呼吸,影響生活品質,女性的影響程度比男性要大。不過很多人對脊椎側彎存在迷思,覺得出現左右肩膀不一樣高、駝背、長短腿等狀況就是脊椎側彎,物理治療師李容霆表示,坊間有不少傳言是錯誤觀念,還是需要專業人員才能確認。

以一般人認知的左右肩膀不一樣高就等於脊椎側彎來說,李容霆表示,高低肩問題,通常跟現代人背包包的習慣有關,尤其女生大部分常背單肩包,較少背雙肩背包。如果單肩包很重,久而久之肩膀就會一邊高一邊低,這也是屬於生活習慣造成的姿勢不良問題。

真正的脊椎側彎患者,會因為身體重心左右偏差產生高低肩問題,想要改善就必須透過進一步的矯正與治療,才能平衡身體左右兩側的重心。如果不知道自己是否有脊椎側彎,必須前往醫療院所照X光,透過醫療專業人員的檢查是最直接的方式。

李容霆以源自德國的物理矯正方式,針對台灣人改良設計出一套系統整脊及構思運動,不必再擔心開刀問題,在家就能做到脊椎側彎檢測與脊椎調校術,乖乖做完三個月完整矯正療程,從此「行得正,坐得直」,相關內容可以參考圓神出版社新書「正解!脊椎側彎的真相」。

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罹這病擅自停藥 男子脊椎變形「抬不起頭」

新聞照來源:翻攝自網路

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 烈焰之火後 川普再遭忠誠灼傷

(中央社記者江今葉華盛頓13日專電)前美國聯邦調查局局長柯米的新書將在下週推出。民調顯示,相信柯米的民眾達48%,遠較相信川普者為多,也因此這本書,比起之前媒體人揭露的白宮宮廷鬥爭,更為民眾期待。

這兩天,華府政壇最熱門的話題不是候任國務卿蓬佩奧(Mike Poempeo)的提名聽證會、不是國安顧問波頓(John Bolton)上任後白宮走了多少人,更不是川普這回又在推特上開除誰,而是柯米(James Comey)17日將正式推出的新書「更高的忠誠:真相、謊言和領導」(A Higher Loyalty: Truth, Lies & Leadership,暫譯)。

根據華盛頓郵報(Washington Post)與美國廣播公司(ABC)日前所做民調,相信柯米的美國民眾高達48%,比相信美國總統川普的32%高出許多;甚至,47%受訪民眾不贊同川普去年開除柯米的決定。

去年5月遭到川普開除的柯米,在聯邦參議院情報委員會作證過程中,桌上毫無任何資料輔助,讓外界對柯米的驚人記憶力大為讚嘆,也讓外界更願意相信這本新書的內容,其中包括柯米和川普的交手過程,特別是俄羅斯如何干預美國2016年總統大選。

由於民眾較為相信柯米,也因此這本書一直雄踞在亞馬遜(Amazon)預購暢銷書的排行榜榜首。這和一月長期主跑名人動態的美國記者沃爾夫(Michael Wolff)出版、談白宮宮廷內鬥的「烈焰與怒火」(Fire and Fury)不同。不少民眾認為沃爾夫的爆料雖然有一定消息來源,但畢竟只是二手訪問,再加上媒體人加油添醋,許多讀者只是將它當成八卦。

至於柯米的新書,出版社一直小心翼翼,不讓書中內容太早曝光,柯米也一直到新書即將發表的前幾天才開始上媒體,大談他和川普交手的經過。

毫無意外,柯米的爆料一面倒的對川普不利,川普也再次扮演「最佳推銷員」,透過推特大罵柯米向國會撒謊,是一個「軟弱又虛偽的渾球」,結果這本新書躍上媒體焦點,讓人忍不住想一窺內容。

根據美國媒體這兩天取得的柯米訪談內容,柯米認為川普像是黑幫老大,對什麼事都能扯謊。他也談到他和川普初次會晤的印象,認為川普性格反覆、防衛心重,比起俄羅斯干預2016年美國大選,更關心自己的個人形象。(編輯:屈享平)1070414

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